KOKONAISVALTAINEN JOOGA

Tältä sivulta löydät tietoa tulevista joogatunneista. Olen Kokonaisvaltainen joogaohjaaja ja opetuksen perustana tunneilla on hathajooga, joka on kehon harjoituksen joogaa. Se on pehmeä tapa tutustua omaan kehoonsa ja harjoituksien avulla pääset taspainottamaan kehoasi sille luonnolliseen tilaan. Pääpaino tunneilla on löytää keholle mukava ja kivuton asento olla ja tehdä harjoitukset niin, että hengitys pääsee virtaamaan vapaasti ja luonnollisesti. Jos sinulla on akuutteja sairauksia etkä ole varma, onko jooga sinulle hyvä harjoitusmuoto, keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen tuntia.

Ilmoittaudu joogatunnille viimeistään edellisenä päivänä
tekstiviestillä p. 040 7573 159/ Sini.

Ota mukaan oma joogamatto/alusta, mukava vaatetus ja loppurentoutusta varten voit myös tuoda esim. villasukat tai jotain lämmintä vaatetta päälle laitettavaksi. Joogatunti kestää 75 min.

Hinnat sis. alv. 10%. Maksun voi
suorittaa käteisellä tai tilisiirrolla. Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Tervetuloa mukaan kokemaan mukavia joogahetkiä!


KEVÄTKAUSI 2024:

JOOGATUNNIT TAPIOLASSA, Tapiolankatu 5, 54710 Lemi
YLEINEN RYHMÄ, ALOITTELEVA TASO
KAUSIKORTTI 120€, sis. 10 krt, voimassa 24.5.2024 asti
IRTOTUNTI 14€
PVM
KLO
PE 1.3.
17.30
TALVILOMA
PE 15.3. 17.30
PE 22.3.
17.30
PÄÄSIÄISLOMA
PE 5.4.
17.30
VÄLIVIIKKO
PE 19.4. 17.30
PE 26.4. 17.30
PE 3.5. 17.30
PE 10.5.
17.30
PE 17.5.
17.30
PE 24.5.
17.30


KESÄKAUSI 2024:

JOOGATUNNIT MÄNNISTÖSSÄ, Männistöntie 10 54750 Välijoki
YLEINEN RYHMÄ
KAUSIKORTTI 100€, sis. 10 krt, voimassa 18.6.2024 asti
IRTOTUNTI 12€
PVM
KLO
TI 16.4.
18.00
TI 23.4. PERUTTU 18.00
TI 30.4. 18.00
TI 7.5. 18.00
TI 14.5. 18.00
TI 21.5.
18.00
TI 28.5.
18.00
TO 30.5. !!
18.00
TI 4.6.
18.00
TI 11.6. 18.00
TI 18.6. 18.00