KOKONAISVALTAINEN JOOGA

Tältä sivulta löydät tietoa tulevista joogatunneista. Ohjaajana joogatunneilla toimii Kokonaisvaltainen joogaohjaaja Sini Neuvonen. Opetuksen perustana on hathajooga, joka on kehon harjoituksen joogaa. Se on pehmeä tapa tutustua omaan kehoonsa ja harjoituksien avulla pääset taspainottamaan kehoasi sille luonnolliseen tilaan ja voit löytää itsestäsi mukavan, harmonisen olotilan, niin fyysiseti kuin henkisestikin. Jos sinulla on akuutteja sairauksia etkä ole varma, onko jooga sinulle hyvä harjoitusmuoto, keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen tuntia.

Ilmoittaudu joogatunnille viimeistään edellisenä päivänä
tekstiviestillä p. 040 7573 159/ Sini.

Ota mukaan oma joogamatto/alusta, mukava vaatetus ja loppurentoutusta varten voit myös tuoda esim. villasukat tai jotain lämmintä vaatetta päälle laitettavaksi. Joogatunti kestää 75 min.

Hinnat sis. alv. 10%. Maksun voi
suorittaa käteisellä tai tilisiirrolla. Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Tervetuloa mukaan kokemaan mukavia joogahetkiä!