KOKONAISVALTAINEN JOOGA
Tältä sivulta löydät tietoa tulevista joogatunneista. Olen Kokonaisvaltainen joogaohjaaja ja opetuksen perustana tunneilla on hathajooga, joka on kehon harjoituksen joogaa. Se on pehmeä tapa tutustua omaan kehoonsa ja harjoituksien avulla pääset taspainottamaan kehoasi sille luonnolliseen tilaan. Pääpaino tunneilla on löytää keholle mukava ja kivuton asento olla ja tehdä harjoitukset niin, että hengitys pääsee virtaamaan vapaasti ja luonnollisesti. Jos sinulla on akuutteja sairauksia etkä ole varma, onko jooga sinulle hyvä harjoitusmuoto, keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen tuntia.
Ilmoittaudu joogatunnille viimeistään edellisenä päivänä
tekstiviestillä p. 040 7573 159/ Sini.
Ota mukaan oma joogamatto/alusta, mukava vaatetus ja loppurentoutusta varten voit myös tuoda esim. villasukat tai jotain lämmintä vaatetta päälle laitettavaksi. Joogatunti kestää 75 min.
Hinnat sis. alv. 14%. Maksun voi
suorittaa käteisellä tai tilisiirrolla. Oikeudet muutoksiin pidätetään.
Tervetuloa mukaan kokemaan mukavia joogahetkiä!
Joogatunnit TALVIKAUSI 2025:
MÄNNISTÖ (Männistöntie 10, Välijoki)
KAUSIKORTTI 90 € (sis. 8 krt, voimassa 11.3.2025 asti)
IRTOTUNTI 13€
| PVM |
KLO |
| TI 21.1. |
18.00 |
| TI 28.1. | 18.00 |
| TI 4.2. | 18.00 |
| TI 11.2. | 18.00 |
| TI 18.2. | 18.00 |
| TI 25.2. |
18.00 |
| 18.00 | |
| TI 11.3. |
18.00 |
| TI 18.3. | 18.00 |
Joogatunnit KEVÄTKAUSI 2025:
MÄNNISTÖ (Männistöntie 10, Välijoki
KAUSIKORTTI 90 € (sis. 8 krt, voimassa 13.5.2025 asti)
IRTOTUNTI 13€
| PVM | KLO |
| TI 25.3. | 18.00 |
| TI 1.4. | 18.00 |
| TI 8.4. | 18.00 |
| TI 15.4. | 18.00 |
| TI 22.4. | 18.00 |
| TI 29.4. | 18.00 |
| TI 6.5. | 18.00 |
| TI 13.5. | 18.00 |